これまで英語発音を勉強されて来た方であれば、SASトレーニングを受けられれば短期間で英語ネイティブ発音になることが可能です。
たとえば、
ハミングバード(以上五十音順)
などの有名な発音レッスンを経験された方であれば、短期間(個人差がありますが、1日〜2週間ほど)でネイティブ発音を習得することが可能です。
SASトレーニングは、これまで学んだ発音スキルはそのまま活用することができるので無駄がありません。
これまでレッスンを受けてきた方は1日(4時間)のレッスンを受けた方もいらっしゃいます。
声を出すのが得意でない方は2時間のレッスンを受けて1週間か2週間後にもう一度2時間のレッスンを受けることをお勧めします。
歌が好きだ、英語発音のレッスンを受けたことがある、遠方に住んでいるので何度も上京できない、に当てはまる方は1日(4時間)のレッスンを受けると良いでしょう。
最高記録は1日4時間を4日間連続で受講された方です。
見違えるような声になりました。
レッスン効果を持続させるためには、毎日5分で良いので発声練習を続けてください。声帯の周辺は筋肉なので筋肉が声を出すことに慣れてくれば週に一回の自己練習でも状態を維持することができるようになります。
しかし、その場合でも週に2回か3回は自己練習する方が良いでしょう。